Digital Urdu Magazine

  कैंसर के लिए वैकल्पिक उपचार – योग आपके कैंसर में सुधार करता है Alternative Treatment for Cancer – Yoga Improves Your Cancer गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर के बाद , प्रोस्टेट कैंसर मनुष्यों में सबसे आम कैंसर है। यदि आपका डॉक्टर इसे जल्दी खोजता है तो यह अत्यधिक उपचार योग्य भी है। हालांकि , कई पुरुषों के लिए , प्रोस्टेट कैंसर के मानक उपचार - दवा , विकिरण और सर्जरी - गंभीर दुष्प्रभाव के साथ आते हैं।   उन दुष्प्रभावों के कारण , कुछ रोगियों को आश्चर्य होता है कि क्या कैंसर के लिए कोई वैकल्पिक चिकित्सा उपचार है जो सहायक हो सकता है।  

  वे कौन से घटक हैं जो प्रोस्टेट कैंसर की प्रगति को धीमा कर सकते हैं What are the factors that can slow down the progression of prostate cancer? आहार और व्यायाम कुछ शोध एक स्वस्थ आहार दिखाते हैं और नियमित व्यायाम प्रोस्टेट कैंसर की प्रगति को धीमा कर सकता है। अधिक अध्ययन चल रहे हैं। इस बीच , चीनी में कटौती करें। अमीनल डाइट न लें और ढेर सारे रंग-बिरंगे फल और सब्जियां खाएं। डेयरी उत्पादों से दूर रहें। जब आप जिम जाएं तो कार्डियो और वेट दोनों करें। योग तनाव एक ट्यूमर के आसपास की नसों को प्रभावित कर सकता है। यह प्रोस्टेट कैंसर के प्रसार में भूमिका निभा सकता है। तो तनाव से राहत देने वाली गतिविधियाँ - जैसे योग - इसकी प्रगति को धीमा कर सकती हैं।  

🌹 مُجھ سے پہلی سی افطاری میرے محبوب نہ مانگ مَیں نے سمجھا تھا پکوڑوں سے دَرَخشاں ہے اَفطار ہیں جو انگور تو مہنگائی کا جھگڑا کیا ہے آلو بخارے سے ہے رَمضان میں روزوں کو ثبات دہی بھلوں کے سِوا دُنیا میں رکھا کیا ہے بریانی مِل جائے تو تقدیر نگوں ہو جائے یُوں نہ تھا .. مَیں نے فقط چاہا تھا یُوں ہو جائے مُجھ سے پہلی سی افطاری میرے محبوب نہ مانگ اور بھی دُکھ ہیں زمانے میں کچے تربوز کے سِوا راحتیں اور بھی ہیں مُفت کی افطور کے سِوا ہاں .... مُجھ سے پہلی سی افطاری میرے محبوب نہ مانگ اَن گِنت طریقوں سے بُھنوائے گئے بکروں کے جِسم سِیخوں پر پروئے ہوئے , کوئلوں پہ دہکائے ہُوئے جابجا بِکتے ہوئے کوچہ بازار میں چانپ مسالحوں میں لتھڑے ہوئے ، تیل میں نہلائے ہوئے لوٹ جاتی ہے اُدھر کو بھی نظر کیا کیجے اَب بھی دلکش ہے تیرا مِینُو , مگر کیا کیجے اور بھی سُکھ ہیں یہاں مُفت کے کھانے کے سِوا راحتیں اور بھی ہیں پیٹ بڑھانے کے سوا ہاں ...  مُجھ سے پہلی سی اَفطاری میرے محبوب نہ مانگ...۔۔۔۔۔💐 

رائےونڈ لاری اڈے پر ایک بدحال ہیروئنچی بیٹھا کسی پرانے اخبار کو پڑھنے کی کوشش کر رہا تھا.  ایک زیر تربیت تبلیغی اس کے قریب بیٹھ گیا. نشئی نے تبلیغی سے پوچھا یہ ہارٹ اٹیک کیا ہوتا ہے ،کیوں ہوتا ھے ؟  تبلیغی نے سوچا تبلیغ کا شاندار موقع مل گیا ہھے. لہٰذا اُس نے بتانا شروع کیا کہ یہ‏گناہگاروں کو ہونے والی بیماری ھے. گناہوں کا بوجھ جب بڑھ جاتا ہے تو دل کے پٹھے جواب دے جاتے ہیں. نشہ اور نامناسب تعلقات انسان کو وہ حیوان بنا دیتے ہیں جو بظاہر انسان لگتا ہے لیکن اس کے اندر سے انسانیت نکل چکی ہوتی ھے.  نشئی بے یقینی سے پھٹی پھٹی آنکھیں گاڑے تبلیغی کو ‏دیکھنا شروع کر دیا  تبلیغی نے سوچا کافی ڈرا دیا اب یہ تبلیغ کیلئے تیار ہو چکا ھے . اس لئے بہت نرمی سے پوچھا تمہیں یہ تکلیف کب سے ھے؟  نشئی نے کہا تکلیف مجھے نہیں ھے ۔اخبار میں لکھا ھے کہ مولانا طارق جمیل کو کینیڈا میں دل کا دورہ پڑا ھے 

 ★خواہ مخواہ ★( طنزومزاح) * روزہ قبول * قسط ـ ۱  اردو زبان میں ایسے محاوروں کی کمی نہیں ہے جو مجھ غریب پر فٹ نہ بیٹھتے ہوں ـ جیسے کہ گیدڑ کی موت آتی ہے تو شہر کی طرف بھاگتا ہے، سر منڈاتے ہی اولے پڑے، یا پھر نماز بخشوانے گئے اور روزے گلے پڑے ، وغیرہ وغیرہ ـ اس وقت آخرالذکر محاورہ مجھ شریف پر بالکل صادق آتا ہے ـ  ہوا یوں کہ دین و دنیا سے بے خبر یہ بندۂ ناخدا شام کے وقت حسبِ عادت سیر سپاٹے کی نیت سے نکل پڑا تھا ـ چوراہے تک ہی پہنچا تھا کہ کچھ دینی بھائیوں نے گھیر لیا ـ اور لگے میٹھی میٹھی باتیں کرنے ـ ان کی پیاری پیاری باتوں نے ایسا اثر کیا کہ ہمیں ان پر پیار آیا اور اپنے آپ پر ترس ـ بنا حیل و حجت کئے ہم ان کے ساتھ ہو لئے ـ اور یہی وہ وقت تھا جو ہم پر یہ سب محاورے ایک کے بعد ایک فِٹ بیٹھتے چلے گئے ـ نماز ادا کرکے ہم اپنے کردہ اور ناکردہ اگلے پچھلے گناہوں پر استغفار کرہی رہے تھے کہ شور اُٹھا، چاند نظر آگیا، چاند نظر آگیا ـ ہم تھوڑا سا بوکھلائے تھوڑا سا بولائے حالات کا جائزہ لے ہی رہے تھے کہ پتہ چلا کہ رمضان کے روزے شروع ہو گئے ـ لو بھئی یہاں ہم پر ان سب محاوروں کی تصدیق مکمل ہو گئی اور ہم

  self-sabotage خود تخریب کاری   خود تخریب کاری اس وقت ہوتی ہے جب لوگ ایسی چیزیں کرتے ہیں (یا نہیں کرتے) جو ان کی کامیابی کو روکتے ہیں یا انہیں اپنے مقاصد کو پورا کرنے سے روکتے ہیں۔ یہ شعوری یا غیر شعوری طور پر ہو سکتا ہے۔ خود کو سبوتاژ کرنے والے رویے ہماری ذاتی اور پیشہ ورانہ کامیابی کے ساتھ ساتھ ہماری ذہنی کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔   آپ اپنی زندگی کے تمام پہلوؤں میں اگلی سطح پر جانا چاہتے ہیں، پھر بھی کچھ آپ کے راستے میں کھڑا ہے۔ کیا یہ ممکن ہے کہ آپ خود اس میں رکاوٹ ہو؟ خود کشی تمام لوگوں میں کسی حد تک عام ہے اور یہ ذہنی اور جسمانی طور پر ہوتا ہے۔   جب خود کو تباہ کرنے والے رویے عادت بن جاتے ہیں، تو وہ آپ کی زندگی کے بہت سے شعبوں میں چیلنجز کا باعث بن سکتے ہیں، بشمول گھر، اسکول، کام اور تعلقات۔ یہ سمجھنا کہ خود تباہی کیوں ہوتی ہے اور اس سے کیسے نمٹا جائے آپ کی حقیقی صلاحیت کو دریافت کرنے کی طرف ایک اہم قدم ہے۔ بوکاپو میگزین کے اس مضمون میں، ہم اس شمارے کی مختلف جہتوں کا جائزہ لیں گے۔   خود تباہی کیا ہے؟ عام طور پر، خود تخریب کاری میں کوئی بھی ایسا رویہ یا رویہ شا

  प्रिय पाठकों ! आशा है कि सभी स्वस्थ होंगे। हमारा हमेशा से यही लक्ष्य रहा है कि हर कोई स्वस्थ रहे। खुश रहो और स्वस्थ रहो। हमारी सारी गतिविधियां इसी के अंतर्गत होती हैं , चाहे हमारे व्याख्यान हों , चाहे हमारी बैठकें हों , चाहे हमारी फार्मेसी हो , चाहे हमारी बिस्वास पत्रिका हो। इन सबका लक्ष्य एक ही है कि हम सब स्वस्थ रहें। डॉक्टर , मेडिकल माफिया की चाल से दूर रहें। हम और हमारी आने वाली पीढ़ियां किसी भी बीमारी से पीड़ित नहीं हैं। और भगवान न करे कि वे बीमार हों , और यदि वे बीमार भी हों , तो उन्हें पता होना चाहिए कि वे अपने आप कैसे ठीक हो सकते हैं। इतना ज्ञान कि वे अपना इलाज कर सकें। हम डॉ. बिस्वरूप रॉय चौधरी और उनके समूह का मीशन और मुख्य लक्ष्य रहा है कि हम अपना खुद का डॉक्टर बनें।     अभी 20 मार्च को मुंबई हाई कोर्ट के पूर्व चीफ जस्टिस बीजी क्विसी पाटिल का एक वीडियो देखा गया. इस वीडियो में उन्होंने बताया कि वे और उनकी पत्नी कोरोना पॉजिटिव थे , उन्होंने डॉ. बसवरूप राय चौधरी से संपर्क किया और डॉ. बसवरूप चौधरी ने आश्वासन दिया कि वे बिना दवा के ठीक हो जाएंगे और उन्होंने किया. उनकी पत्नी

دوستو! آشا کرتا ہوں کہ سب صحت مند ہوں گے۔ ہمارا مقصد ہمیشہ یہی رہا ہے کہ سب سوستھ رہیں۔ خوش رہیں۔صحت مندرہیں۔ اسی کے تحت ہمارے تمام کام ہوتے ہیں چاہے ہماری لکچر ہوں، چاہے ہمارے میٹنگ ہوں، چاہے ہمارے دواخانے ہوں   یا چاہے ہمارا یہ بسواس میگزین۔ ان تمام کا مقصد صرف اور صرف ایک ہے کہ ہم سب صحت   مندرہیں۔   ڈاکٹروں کی چال بازیوں، میڈیکل مافیہ کے جال سے بچے رہیں۔ ہم اور ہماری آنے والی پیڑی کسی بھی بیماری کا شکارنا ہوں۔ اور خدا نخواستہ بیمار ہوتے بھی ہیں تو انہیں خود سے ٹھیک ہونے کی سوویدھاہو گیان ہو۔ اتنا علم ہو کہ وہ اپناعلاج خود   کرسکیں۔ یہ ہمارے یعنی ڈاکٹر بسواروپ رائے چودھری اور ان کے گروپ کامشن اور اہم مقصد رہا   ہے کہ ہم اپنا   ڈاکٹر خود بنیں۔   ابھی 20 مارچ کو ممبئی ہائی کورٹ کے سابق چیف جسٹیس بی جی کوئسی پاٹل کا ایک ویڈیو دیکھنے میں آیا۔ اس ویڈیو میں انہوں نے بتایا کہ انہیں اور ان کی پتنی کو کرونا پازیٹیو تھا انہوں نے ڈاکٹر بسواروپ رائے چودھری سے سمپرک کیا اور ڈاکٹر بسوروپ چودھری نے یہ یقین دلایا کہ وہ بنا دواوں کے ٹھیک ہوجائیں گے اور وہ ٹھیک ہوگئے۔ ان کی پتنی کو انکھوں کا